勃不起是否能自行恢复因人而异，取决于病因及个体差异。
对于偶尔发生的生理性勃起功能障碍，如疲劳、压力等，这些情况可能导致一过性的勃起功能障碍，在消除诱因后可自行恢复。此类患者不需要过于担心，适当休息即可。
但对于病理性勃起功能障碍，如心血管疾病、神经系统疾病等，如果不及时治疗，可能会进一步加重病情，甚至影响生活质量。因此，建议患者定期体检，发现问题及时就医。
如果勃起功能障碍是由心理因素引起的，则可能需要心理咨询或药物治疗来改善。此外，长期过度饮酒、吸烟也可能导致勃起功能障碍，戒烟限酒有助于恢复勃起功能。
针对勃起功能障碍，建议患者避免精神紧张，保持规律的生活习惯，合理饮食，适度锻炼，以促进身体健康。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时寻求专业医生的帮助。
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王文卫副主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：阴茎弯曲、阴茎短小、包皮过长、包茎、包皮嵌顿、前列腺炎等。
李刚主治医师陕西省老医协生殖医学医院擅长领域：李刚医生在性生活时间短、治疗勃起不坚、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验；尤其擅长前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、精索静脉曲张、男性不育等男性泌尿系统疾病诊疗及研究。
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