阴茎大小在疲软时超过4cm,勃起时超过8cm即为正常大小。通常男性在青春期阶段第二性征发育,此时阴茎生长速度较快,属于性发育的高峰,此时阴茎也会在神经和激素的调控下,生长发育较为迅速。到性成熟期阴茎生长速度开始减缓,此时阴茎大小一般不会低于4cm。
阴茎大小在疲软时超过4cm,勃起时超过8cm即为正常大小,在日常生活中,建议男性穿着宽松的内裤,避免对阴茎造成压迫或挤压,同时注意局部卫生,避免发生细菌感染。另外,饮食上建议男性多吃蔬菜、水果,如西红柿、猕猴桃、苹果、生菜等,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、火锅等,尽量减少抽烟、喝酒。
如果男性阴茎大小低于正常范围,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行相应治疗,避免对性功能造成影响。如果是先天性阴茎过小,可以遵医嘱使用促性腺激素注射液等药物促进阴茎发育。如果是肥胖导致的阴茎过小,则建议积极进行锻炼,从而改善该现象。
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