早泄怎么办自己

早泄可以考虑行为疗法、中药调理、抗抑郁药、镇静剂、性激素治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.行为疗法

行为疗法通过训练患者控制射精反射来改善早泄症状，如挤奶计时器练习等。此方法适合于轻度至中度早泄患者，且患者对心理因素引起的早泄敏感。

2.中药调理

中药调理可能涉及使用具有补肾益气、固精止泻功效的草药，如仙茅、淫羊藿等。适用于因肾虚导致的早泄，可增强体质，提高性功能。

3.抗抑郁药

抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，延长射精潜伏期，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物氟西汀、帕罗西汀等。对于伴有情绪障碍的早泄患者有较好的效果。需遵医嘱服用，并定期评估疗效及副作用。

4.镇静剂

镇静剂能够降低中枢神经系统兴奋性，从而延长射精时间，常用药物包括地西泮、氯硝西泮等。对于龟头敏感度过高所致的早泄有一定的作用。服药期间应监测是否产生依赖性和耐受性。

5.性激素治疗

性激素治疗是通过补充或替代缺失的性激素来改善早泄症状，如睾酮替代疗法。此方法适用于低性欲减退引起者。在实施过程中需要监测患者的荷尔蒙水平变化。

需要注意的是，在尝试任何自我管理策略之前，建议咨询专业医生以确保安全有效。同时，保持健康的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于改善早泄症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。