怎么降低敏感度的方法

降低敏感度的方法可以考虑中药调理、激光治疗、行为疗法等方法来改善。

1.中药调理

通过内服具有滋补肾阴、清热泻火功效的中成药来缓解肾虚引起的不适症状。适用于因肾阴亏损导致的头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症。

2.激光治疗

利用特定波长的激光对受损组织进行精确照射，促进神经纤维再生，改善敏感度。例如可使用低能量激光治疗仪进行治疗。此方法适合于轻至中度生殖器敏感度过高的患者。

3.行为疗法

行为疗法通过训练个体控制射精反射以提高其耐受性，并减少焦虑和压力。常用技术包括挤压技巧和动停技术。此方法适合于心理因素导致的生殖器敏感度过高。

针对降低敏感度的问题，建议采取综合策略，如药物治疗联合生活方式调整。若上述非药物治疗方法无效且影响生活质量，建议咨询专业医生，考虑口服PDE5抑制剂等药物治疗。

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