怎么降低龟头的敏感度

降低龟头敏感度，通常可以通过避免手淫、使用避孕套、包皮环切术，以及药物治疗等方式进行降低。患者应避免盲目使用药物，以免出现不良反应，同时避免穿过紧的内裤，保持局部清洁卫生。

1、避免手淫：频繁手淫，或者是龟头比较敏感时，建议患者转移注意力，避免手淫的情况，通常可以降低龟头敏感度;

2、使用避孕套：避孕套是比较常见的避孕方式，可以避免龟头的敏感度，在一定程度上能够降低龟头的敏感度，但是在使用避孕套时，要注意避免破损，以免出现感染;

3、包皮环切术：如果患者包皮过长，导致龟头不能外露，通常建议进行包皮环切术，切除过长的包皮，使龟头外露，从而降低龟头的敏感度;

4、药物治疗：如果患者龟头敏感度过高，可以在医生指导下选择药物进行治疗，比如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等，遵医嘱按时、按量服用药物，可以降低龟头敏感度;

5、其他方式：如果患者精神过度紧张、焦虑，通常需要放松心情，避免精神过度紧张，可以在一定程度上降低龟头敏感度。另外，还可以进行适当运动，比如爬山、打羽毛球、打太极等，可以提高身体素质，同时提高身体机能，增强身体抵抗力，一般可以降低龟头敏感度。

对于龟头敏感度过高的患者，应注意观察自身情况，如果出现不适症状，如疼痛、瘙痒等，需要及时到医院就诊，避免延误病情，通过检查明确病因后，积极进行治疗。

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