肾虚的早期症状表现

肾虚的早期症状可能包括腰膝酸软、性功能减退、失眠、健忘和脱发，如果症状持续不改善，建议及时就医。

1.腰膝酸软

肾虚患者肾脏精气不足，无法充养腰府和骨骼，导致出现腰膝酸软的症状。这种症状主要表现在腰部和膝盖处，可能伴随疼痛或无力感。

2.性功能减退

肾藏精，主生殖生长发育，肾阳是促进生殖之精作用的动力。肾虚时会导致肾阳不足，影响生殖能力，从而表现为性功能减退。这种情况通常涉及男性的勃起障碍、射精控制等问题，也包括女性的月经不调等。

3.失眠

肾阴亏虚不能够滋养心神，则会出现失眠多梦的情况。失眠通常发生在晚上，可能导致入睡困难、睡眠浅薄或早醒等症状。

4.健忘

肾中精气具有推动气血运行的作用，当肾虚时则会导致脑部供血不足，进而引发记忆力下降的现象。健忘的表现可能是经常忘记日常事务，尤其是在近期发生的事情上。

5.脱发

肾藏精，其华在发，肾虚时精血不足，不能濡养头发，就会出现脱发的现象。脱发可能集中在头顶或额头区域，也可能呈弥漫性分布。

针对肾虚的早期症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏健康状况。必要时，可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物滋补肝肾。患者平时应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，适当食用黑芝麻、桑葚等食物，有助于缓解肾虚症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。