一个男人能禁欲多久

禁欲时间因人而异，通常在3-7天之间。个体差异和精神状态是影响禁欲时间的主要因素。

禁欲是指在一段时间内不进行性行为，以达到某种目的或进行医学检查。大多数成年男性可以禁欲3-7天，因为在这个时间段内，男性的性冲动和性需求会逐渐减弱，同时身体的生理反应也会逐渐恢复正常。如果个体存在某些疾病或身体状况不佳，如高血压、糖尿病等，此时禁欲时间可能会受到影响，可能需要根据医生的建议进行调整。

禁欲期间，建议男性保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，以维持身体健康。

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