男人的阴茎多粗算正常

此时的阴茎指阴茎勃起后的长度，疲软时比较柔软，性生活时勃起后在疲软时又比较坚硬，通常男人的阴茎在疲软时长度在8-9cm，勃起后在疲软时大于9cm都属于正常情况。阴茎的粗细和阴茎的长度，有很大的关系，除了先天发育的因素，后天的运动锻炼也会对阴茎的粗细有影响。

1、先天发育：男人阴茎的粗细和身体素质有一定关系，通常在青春期发育时，男人阴茎都会有增粗、增大的情况，一般在青春期过后，阴茎就会停止发育，这时阴茎的长度就不能达到正常范围，如果阴茎短小，可以去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗;

2、运动锻炼：男人阴茎的粗细和运动锻炼也有一定关系，在日常生活中，男人可以多进行一些锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，这时阴茎部位的肌肉力量会得到一定的锻炼，使阴茎变粗、变大;

3、体内激素影响：男人体内激素也会影响阴茎的发育，在青春期时男人体内的雄性激素分泌会比较多，这时阴茎也会发育较快，在性生活时阴茎的长度会比较长，在老年男人体内的雄性激素分泌会逐渐减少，阴茎也会较细、较小。

男人阴茎短小时建议及时去医院就医，明确病因进行对症治疗，如果是先天发育不良，可在医生的指导下进行改善，如果是后天性因素引起，建议男人在日常生活中不要过度手淫，避免熬夜、劳累，保持良好的作息、心态，同时需要戒掉手淫的坏习惯。

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