男人三十多岁多久一次

男人三十多岁一般是指男性三十岁，其具体频率因人而异，没有明确的次数。通常情况下，男性在35-40岁后性功能会逐渐减退，三十岁以后身体机能会逐渐下降，所以建议适当增加性生活频率。

男性在35-40岁时，身体机能会逐渐下降，体内雄激素水平下降，并且阴茎内血管神经功能也会下降，勃起硬度和同房时间都会有所下降，性生活次数会减少。但由于每个人的身体状况不同，所以具体次数也会有所差异，无法一概而论。

如果男性在35-40岁之间性功能逐渐减退，可能是因为身体机能下降所致，无法正常勃起，或勃起硬度不够。建议适当增加性生活频率，可以根据自身情况合理安排性生活。部分男性在40岁后，因为身体机能下降，还可能会出现一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这时不仅会影响到性生活的质量，还可能会影响到身体健康，所以这类人群也需要适当降低性生活频率。

对于性功能减退的男性，在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒，因为吸烟、喝酒会损伤机体器官，也会降低性功能。同时不要熬夜，保证充足的睡眠，可以适当进行运动，如打羽毛球、跑步等，有利于身体健康。如果男性出现性功能减退的情况，需要及时就诊，明确病因，并进行相应的治疗。

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