怎样降低龟头的灵敏度

降低龟头敏感度，通常可以使用避孕套或者外用药物。此外，还可以通过手术的方式降低龟头敏感度。无论哪一种，都需要保持局部卫生，并且要保持心情舒畅，不要存在过大的心理压力。

1、避孕套：避孕套是比较常见的避孕方式，一般在同房的时候戴避孕套，可以减少对龟头的刺激，从而降低龟头敏感度，但是维持的时间并不是很长，通常可以达到2-3个月的时间;

2、外用药物：降低龟头敏感度，可以在医生的指导下外用局麻药物，比如利多卡因乳膏，可以降低龟头敏感度，从而达到降低龟头敏感度的目的，但是维持的时间会比较短，而且在使用的过程当中，可能会出现麻木和疼痛的现象;

3、手术：如果采取外用药物的方式效果不理想，可以到医院的男科进行详细的检查，根据检查的结果，采取手术的方式降低龟头敏感度，比如选择包皮环切手术，是比较常见的手术方式，可以将龟头完全露出，从而降低龟头敏感度;

4、其他措施：如果是精神高度紧张导致的龟头敏感度过高，需要放松心情，避免精神过度紧张。如果是过度手淫导致，需要戒掉手淫的坏习惯，同时注意个人卫生，勤换洗内裤，可以将内裤放在太阳下暴晒，起到杀菌的作用，也有助于降低龟头敏感度。

如果采取以上措施，龟头敏感度降低的效果并不是很理想，可以咨询专业的医生，根据具体的情况采取相应的措施。

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