熬夜多了会肾虚吗

长期熬夜可能会引起肾虚。

长期熬夜会引起睡眠障碍，睡眠不足会导致人体气血阴阳失调，进而影响脏腑功能的正常发挥，其中肾藏精主生殖生长发育，其华在发、开窍于耳等，当脏腑功能受到影响时，就可能出现脱发、听力下降等症状，进一步发展可致肾虚。

除了肾虚外，长期熬夜还可能导致免疫力下降、内分泌紊乱等问题。因此，建议保持充足的睡眠时间以支持身体恢复和修复。

对于存在肾虚风险的人群，可通过调整作息规律、避免过度劳累等方式预防肾虚的发生。若已经出现不适症状，应及时就医并在医生指导下使用滋阴补肾类药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

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