过度手淫导致的精子质量差怎么办

对于过度手淫导致的精子质量差，首先应当戒除手淫的不良习惯，然后就医进行精液常规检测，明确是否存在少精症、弱精症、无精子症、畸形精子症等，根据精液常规检测结果，选择合理的治疗方法，例如药物治疗、手术治疗等。

1、药物治疗：例如存在少精症或者无精子症时，可遵医嘱使用生精胶囊、左卡尼汀等药物进行调理;针对弱精症可选择五子衍宗丸、果糖二磷酸钠口服溶液等药物进行治疗。当存在精液畸形时，可选择左卡尼汀、他莫昔芬等药物进行改善;

2、手术治疗：对于严重的少精症或者无精子症，考虑进行手术治疗，例如精索静脉曲张高位结扎术、睾丸下降固定术等。当重度精索静脉曲张高位结扎术后，联合药物治疗，效果不理想时，可考虑显微镜下精索静脉结扎术;

3、其他治疗：主要是针对特殊类型的精子症，例如畸形精子症，可考虑辅助生殖技术帮助生育健康宝宝。首先应当戒除手淫不良习惯，其次可以进行适当运动，合理膳食，补充营养，定期进行精液常规检测，观察精子质量变化。

另外，建议男性戒掉手淫这种坏习惯，避免熬夜、酗酒、抽烟等，不要久坐，避免过度劳累，保证充足睡眠，同时应当均衡饮食，合理膳食，多吃蔬菜、水果，保证营养充足，避免食物单一化，也有助于男性精子健康。

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