勃起硬度不能持久怎么办

如果勃起硬度不能持久，可以通过改善生活方式、饮食调理、规律性生活、口服药物调理等方式调理。患者如果出现勃起硬度不能持久的情况，需要及时去医院就诊，查明原因后进行治疗。

1、改善生活方式：日常生活中，如果工作压力过大或者心情抑郁、焦虑，可能会导致勃起硬度不能持久，此时建议多休息，避免熬夜，避免过度劳累，放松心情，同时可以进行适当的运动，如爬山、打羽毛球等，可以增加身体的抵抗力，对于改善勃起硬度有一定的帮助;

2、饮食调理：男性可以多吃一些壮阳的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，增加身体营养，同时可以多吃苹果、葡萄、西瓜等水果，促进身体新陈代谢，对于提高性功能有一定的帮助，可以辅助提高性功能，改善勃起硬度不能持久的情况;

3、规律性生活：男性出现勃起硬度不能持久时，可以进行规律的性生活，可以使身体得到充分的休息，还可以使体内激素水平维持在正常状态，有助于改善勃起硬度不能持久的情况;

4、口服药物调理：如果患者通过以上方法，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以改善阴茎的勃起功能，从而改善勃起硬度不能持久的情况。

男性出现勃起硬度不能持久的情况，可能是长期手淫导致，也可能是心理因素导致，建议减少手淫的频率，同时注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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