飞机打多了怎么样才能恢复

飞机打多了可能会出现耳部不适、头痛、气短、恶心等症状，多数情况下飞机打多了，通过捏鼻鼓气、吞咽口水、咀嚼食物、使用药物等方法可以恢复。但如果无法缓解上述症状，需要及时就医检查，明确是否出现了飞机性过度通气综合征，并进行针对性治疗。

1、捏鼻鼓气：打飞机主要是为改善焦虑、烦躁等不良情绪，在飞机打多了后，可以先行捏鼻鼓气，促进气体呼出，能够帮助缓解耳部不适，然后再次尝试捏鼻鼓气，有利于缓解上述症状;

2、吞咽口水：在飞机打多了后，可以分别在口腔和喉咙部位含些口水，有利于吞咽口水，从而缓解胃内气体顶着喉咙难受的情况，也有利于缓解打飞机引起的恶心、呕吐等症状;

3、咀嚼食物：在飞机打多了后，可以吃些咀嚼片或者口香糖，有利于分解食物，促进胃内气体排出，缓解胃部难受的症状，也有利于缓解打飞机引起的恶心、呕吐等症状;

4、使用药物：如果在飞机打多了后出现胃部不适，以及头痛、气短等症状，可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等促胃动力药，有利于促进食物消化，从而缓解上述症状。如果出现心悸、心慌、气短等症状，可以遵医嘱使用稳心颗粒、复方丹参滴丸等药物，来缓解不适症状。

在飞机打多了后，如果出现以上不适症状，建议及时向司机人员反馈，并进行针对性治疗。同时注意适度运动，有利于缓解情绪。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。