用震动棒降低龟头敏感

由于龟头表面有一层坚韧的包皮，使龟头与外界隔绝开，通常较为敏感。如果部分人群想要使用震动棒降低龟头敏感，可以在性生活前20分钟将震动棒涂抹在龟头部位，通过对龟头的刺激，可以降低龟头敏感度，延长性生活时间。但是应注意使用震动棒的频率，避免过度使用，否则可能会出现皮肤损伤，如出现出血、疼痛等，不利于身体健康。

1、避免震动频率过高：通常震动棒的震动频率与阴茎的敏感度有关，频繁使用震动棒可能会导致龟头敏感度逐渐降低，从而出现无法勃起、勃起硬度减弱的情况。因此建议避免长时间使用震动棒，可以间隔性生活时，将震动棒应用在龟头的冠状沟部位，可以提高龟头的敏感度，延长性生活时间;

2、注意震动棒的使用方法：在使用震动棒时，应将震动棒放置在龟头的冠状沟部位，需要自然的震动，并且将震动棒的力度调节到比较适宜的程度，可以有效的将震动棒放置在阴茎的冠状沟部位，从而降低龟头的敏感度;

3、保持震动棒洁净：在使用震动棒时，需要将震动棒清洗干净，将震动棒上的灰尘、细菌等物质清洗干净，可以避免对龟头产生刺激，降低龟头的敏感度;

4、其他方法：除上述方法外，在性生活前还可以口服盐酸舍曲林片，通过神经系统的作用，减少大脑兴奋性，使射精中枢活跃度降低，从而延长性生活时间，也可以在阴茎周围涂抹盐酸利多卡因凝胶，也可以降低龟头的敏感度。

因此使用震动棒，可以在一定程度上降低龟头的敏感度，但是应注意避免过度使用，否则可能会导致皮肤出现损伤，如出血、疼痛等，不利于身体健康。若是因为早泄而想要降低龟头敏感度，还可以通过阴茎背神经选择性手术，将部分感觉神经切断，使龟头的敏感度降低。

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