做爱不到三分钟就射了，有什么办法延长

通常情况下，做爱不到三分钟就射了，多考虑由早泄造成，也可能由于包皮过长、前列腺炎、阴茎损伤等原因所导致，通常可以通过延长性生活时间、心理治疗、药物治疗等办法来延长。

1、延长性生活时间：通常性生活时间在5-20分钟为正常，如果性生活时间较短，可能由于兴奋度较高，无法达到射精的程度，可以通过延长性生活时间的方式进行改善，如在性生活时戴避孕套，可以使性生活时间延长;

2、心理治疗：如果患者由于精神压力过大等原因，导致大脑对射精的控制力下降，可能出现早泄的情况，此时建议放松心情，避免心理压力过大，可以通过暗示的方式缓解紧张等情绪，通常在进行性生活时，可以延长性生活时间;

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用药物延长性生活时间，常见药物有盐酸达泊西汀片等，是一种能够抑制神经元反射，从而延长射精时间的药物;

4、其他方法：当患者出现早泄时，还可以通过使用安全套进行缓解，从而延长性生活时间。此外，部分男性由于包皮过长，无法完全上翻，可能出现早泄的情况，此时可以通过手术进行包皮环切，从而改善早泄的情况。

通常在进行性生活时，男性要保持积极的心态，避免消极情绪，还需要注意个人卫生，避免不洁的性生活，以免引发疾病，同时在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑等，从而提高身体素质。

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