锻炼腹肌阴茎会增大嘛

通过锻炼腹肌，阴茎会增大。通过收缩肛门的动作可以提高男性的性能力，因为通过收缩肛门可以使射精紧致，从而增强性能力。但长期的锻炼不能使阴茎增大，如果男性的阴茎短小，建议去医院进行相关检查，必要时可以通过药物进行治疗。常见的锻炼腹肌的动作有以下几种：

1、床上仰卧起坐：可以锻炼男性腹部肌肉，缓解因为长期坐着导致的腹部肌肉酸痛等症状，建议每天做30-50次，可以起到一定的锻炼效果，从而使阴茎增大;

2、仰卧起坐：仰卧起坐虽然不能使阴茎增大，但是通过锻炼，可以使男性的腹部肌肉更加结实，从而增强男性性功能;

3、游泳：游泳可以锻炼人的全身肌肉，包括腹部肌肉，长期游泳可以增强体质，对于男性的阴茎增大具有一定的辅助效果;

4、其它：比如深蹲，可以锻炼男性的盆腔肌肉，每天可以做30-50次，坚持锻炼有利于促进阴茎的发育。其它的运动，比如跑步可以促进新陈代谢，增强体质，对男性的阴茎增大也有一定的辅助效果。

男性的阴茎大小在成年后固定，不管是锻炼还是药物治疗，都不会有二次发育的可能，如果男性的阴茎短小，建议去医院进行相关检查，必要时可以通过药物治疗。如果是内分泌原因导致的阴茎短小，可以在医生建议下使用十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗。

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