长期吃素对性功能有影响吗

长期吃素对性功能可能会有一定的影响，可能会导致出现体内激素水平紊乱，从而影响性功能，也有可能会导致出现身体虚弱或者是其他疾病。因此在日常生活中尽量不要长期吃素，可以多吃一些营养比较丰富的食物。

1、体内激素水平紊乱：如果长时间通过吃素的方式减肥、控制饮食，有可能会导致身体内分泌紊乱，从而会对性功能造成影响，导致出现性欲低下、性功能障碍等情况，而且还会出现掉头发、失眠等现象。建议在减肥期间，需要注意做好饮食调整，可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以适当地吃一些富含维生素的水果、蔬菜，同时还要注意加强身体锻炼;

2、身体虚弱：素食当中营养成分比较少，如果长期吃素，可能会导致出现营养不良的情况，而且还会导致身体虚弱，从而会对性功能造成影响，而且还会出现抵抗力下降，容易患病。在日常生活中要注意合理饮食，保证三餐定时定量，尽量不要过度节食，同时还要注意加强身体锻炼;

3、其他疾病：素食当中含有大量的脂肪，如果长期摄入过多，可能会导致血液黏稠度增加，还可能会引起高血脂，从而诱发心脑血管疾病，而且还会对肝脏造成损伤，降低肝脏解毒功能，从而导致毒素不能及时排出体外，增加患上心血管疾病的风险，比如高血脂症、冠心病等，影响性功能;

4、其他影响：素食还可能会引起便秘、消化不良、营养不良等症状，从而会对性功能产生影响。平时要注意保持健康的生活习惯，尽量不要过多地吃一些油腻的食物，必要时也可以通过药物调整的方式改善，比如遵医嘱使用健胃消食片等。

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