逆行射精症怎么预防

逆行射精症是指同房时男性在阴道内射精，射精时本身并没有在阴道内射精，而是在腹腔内射精。逆行射精症一般可以通过调整心态、锻炼身体、避免过度手淫、避免药物刺激等方式进行预防。

1、调整心态：部分人群可能由于性兴奋而过于紧张，导致大脑皮层兴奋性增高，可能会引起控精中枢过度敏感，从而出现逆行射精症。建议适当调整自己的心态，不要过于紧张，可以通过听舒缓的音乐、看欢乐视频等方式分散注意力，缓解逆行射精症的情况;

2、锻炼身体：平时可以通过跑步、跳绳等体育锻炼，提高身体素质，增强盆底肌肉的收缩能力，逐渐改善逆行射精症;

3、避免过度手淫：过度手淫可能会使大脑皮层处于兴奋状态，大脑皮层对阴茎的控制能力下降，从而引起逆行射精症。建议平时避免过度手淫，不要经常观看不洁的视频、图片等，以免引起逆行射精症;

4、避免药物刺激：部分患者可能在服用某些药物，如硝酸甘油片、硝苯地平缓释片等，会使交感神经兴奋，导致膀胱颈和后尿道的平滑肌松弛，从而诱发逆行射精症。通常停止服用药物后逆行射精症会逐渐缓解，建议在医生指导下用药，避免自行停药或者更改用药剂量。

除上述措施外，在同房时建议戴避孕套进行避孕，使射精时精子不易进入阴道，可以有效预防逆行射精症。在治疗期间应注意避免同房，以免引起感染，不利于身体恢复。

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