射的快怎么恢复

射的快是指性生活时间过短，从而导致性生活时间过短，可能是由于患者过度疲劳、长期心理紧张、身体虚弱、房事过度等原因造成。通常可以通过改变不良生活习惯、锻炼身体、药物治疗等方式，使射的快恢复。

1、改变不良生活习惯：如果患者经常熬夜，或是平时工作、生活压力比较大，导致身体虚弱，会出现射的快的情况。此时需要调整生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠，使身体得到充分休息，在一定程度上可以缓解射的快的症状;

2、锻炼身体：中医认为命门穴是阳气的根本，适当锻炼身体，特别是一些锻炼身体的运动，可以补充肾气，增强体质，在一定程度上可以缓解射的快的症状。在运动时要注意适量，不要过度，以免加重身体负担;

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下，服用能够补肾固精的药物，如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等，缓解射的快的症状。除此之外，也可以遵医嘱应用西药进行治疗，如盐酸达泊西汀片等，是一种神经元5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低大脑兴奋性，延长射精时间，提高射精阈值，从而达到治疗射的快的目的;

4、其他治疗：除上述治疗外，患者也可以通过改变手淫的习惯，减少手淫的频率，从而缓解射的快的症状。

患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，在房事过程中，要保持愉悦的心情，不要过度焦虑，可以通过听音乐、看书等方式，使身体得到放松，有助于延长射精时间。

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