手早射的调理

手早射在临床上通常是指阴茎在插入阴道前或刚进入阴道就射精，属于一种异常现象。患者可通过饮食调理、运动调理、药物调理、物理调理等方法调理。

1、饮食调理：建议多吃些富含锌元素的食物，如海带、牡蛎等，此类食物可有效改善精子质量，继而帮助调理手早射的情况。同时要多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果等，可帮助增强体质，继而辅助调理手早射;

2、运动调理：平时可以多做一些有氧运动，如慢跑、游泳、打球等，有氧运动可增加男性性功能，继而帮助调理手早射。同时可以适当进行提肛运动，提高盆底肌的控制力，也有助于调理手早射的情况;

3、药物调理：手早射可能是由于肾虚所引起，肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚，由于体内的精气不足，尤其是肾阳虚，可能会导致阴茎勃起障碍，出现手早射的情况，患者可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等药物进行治疗;

4、物理调理：手早射的患者可以通过按摩、推拿等物理治疗的方式调理，按摩、推拿等方式可促进局部血液循环，继而可促进阴茎勃起，缓解手早射的情况。

建议手早射的患者及时前往医院的男科就诊，并进行精液常规检查、血常规检查等明确具体病情。建议男性平时要保持良好的心情，避免过度劳累，不要经常熬夜，还要避免频繁手淫，以免导致早泄的情况加重。

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