精子的成活率多少正常,通常与年龄相关,对于青春期男性,精子的成活率在70%左右,而对于老年人,精子的成活率会相对下降,在35%左右。建议男性在医生指导下进行精子成活率检查,明确精子的成活率。
1、青春期男性:从青春期开始,睾丸功能会逐渐成熟,下丘脑-垂体-性腺轴的分泌功能会加强,对睾酮的分泌会增加,刺激生殖器官发育,产生第二性征,如阴茎增大、变粗,以及睾丸变大、阴茎变粗、变长等表现,精子的成活率会逐渐升高,在70%左右;
2、老年人:随着年龄增加,身体机能逐渐衰退,会出现激素水平下降的情况,如睾酮分泌减少,雄激素水平下降,还可能会出现睾丸萎缩、精子生成减少、精子质量下降等情况,导致精子的成活率下降,在35%左右,甚至会出现无精子症。
如果想要提高精子的成活率,可以通过戒除不良生活习惯,如吸烟、喝酒、熬夜等,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,如跑步、打篮球等,还可以多食用坚果类的食物,如核桃、板栗、腰果等。此外,必要时可以在医生指导下使用药物进行治疗,如左卡尼汀口服液等,能够帮助提高精子成活率。
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