调理肾阴虚的方法,主要包括一般治疗,以及通过中药治疗、针灸治疗、物理治疗等方式调理。肾阴虚是指肾脏阴液不足,引起五心烦热、盗汗、潮热、耳鸣、眩晕以及失眠等症状。
1、一般治疗:若出现肾阴虚,需调理饮食,以滋阴为主,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、麻辣火锅、炸鸡等,可适量食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果等。同时保持充足睡眠,避免熬夜,保持舒畅、乐观的心情,并适当进行体育锻炼,对肾阴虚的调理有一定的辅助作用;
2、中药治疗:肾阴虚患者可在医生指导下,根据不同脏腑的阴虚,选择合适的药物进行治疗。若肺阴虚,可遵医嘱选择百合固金汤,肝肾阴虚可遵医嘱选择六味地黄丸、知柏地黄丸等;
3、针灸治疗:可选取肾俞、三阴交、太溪、关元等穴位进行针灸治疗,也可通过刺激穴位调理肾阴虚;
4、物理治疗:还可通过推拿、按摩、拔罐等物理治疗,对经络腧穴进行刺激,对肾阴虚也有一定调理作用;
5、其他治疗:在医生指导下使用麦冬、枸杞子、女贞子等中药材,也对调理肾阴虚有一定的辅助作用。
若出现肾阴虚,不可单纯依靠中医治疗,建议结合饮食、运动、生活习惯等进行综合调理。若症状较严重,可在医生的指导下应用左归丸、大补阴丸等药物进行治疗,但需避免自行用药,或擅自加减药量,以免出现药不对症的情况,不利于疾病的恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。