男人补肾应多吃这4种水果，补肾效果好！

临床上没有男人补肾应多吃这4种水果的说法，水果并不能代替药物，对于有补肾需求的人群，建议在医生指导下进行积极的药物治疗，食补仅能起到一定的辅助作用，效果一般不明显。

1、桑葚：桑葚性甘、酸、寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，属于补虚药中的补血药，适用于肝肾不足、阴血亏虚的人群，有补肾的功效;

2、葡萄：葡萄性甘、酸，平，归脾、肺经，具有补肝肾、益气血、生津利尿的功效，属于补虚药中的补血药，适用于气血不足、须发早白的人群，补肾效果较好;

3、荔枝：荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝、肾经，具有补益气血、养血安神的功效，属于补虚药中的补阳药，适用于肝肾不足、气血亏虚的人群，能够补肾;

4、猕猴桃：猕猴桃性甘、酸，寒，归肺、肝、肾经，具有补肾的作用，猕猴桃补肾效果较好，还具有解热、止渴、利尿的作用;

5、榴莲：榴莲性甘、热，归肺、脾、胃经，具有补肾壮阳的功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢冰凉、怕冷便溏有一定的效果。

如果男人出现腰膝酸软、阳痿、早泄等症状，建议及时到医院中医肾病内科就诊，由医生进行辨证论治，明确肾虚的类型，并在医生的指导下选择适合的水果进行补肾。

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