男性防不育吃这3种补肾养精食物

临床上通常没有男性防不育吃这3种补肾养精食物的说法，防不育可通过食用一些食物进行辅助调理，也可遵医嘱服用一些药物进行治疗，从而达到补肾养精的目的，临床上常见的有桑椹、枸杞子、黑芝麻等。但需要注意的是，食物能起到的作用有限，不能替代药物，如果存在不育，建议及时到医院就诊，进行针对性治疗。

1、桑椹：桑椹具有补血滋阴、生津润肠的功效，对肾阴虚引起的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、血虚便秘等症状，能起到一定的调理作用;

2、枸杞子：枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效，对肾阴虚引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状，能起到一定的调理作用;

3、黑芝麻：黑芝麻具有补益精血、润燥润肠的功效，对精血不足引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚便秘等症状，能起到一定的调理作用;

4、其他：此外，还可适当食用韭菜、山药、核桃、板栗、红枣等食物，也有利于补肾养精。

需注意食物并不能起到治疗效果，如果出现不育，应及时到医院就诊，明确原因并采取相应的治疗。例如对于精神压力过大、工作劳累过度引起的不育，可以通过调节情绪和生活作息进行缓解，也可遵医嘱服用补肾养精的中成药，如五子衍宗丸、金锁固精丸等。对于疾病因素引起的不育，需要明确诊断后，遵医嘱进行相应治疗，如对于精索静脉曲张的患者，可以进行精索静脉高位结扎术。

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