男人肾虚吃什么?7种食物补肾有疗xiao

临床上不存在男人肾虚吃什么7种食物补肾这一说法。但肾虚可通过食用一些食物达到辅助补肾的效果，常见的有桑椹、海参、黑豆、枸杞、黑芝麻等。但需注意食物的作用较为有限，对于明确存在肾虚的患者，建议及时就医，在医生指导下通过口服药物补肾。

1、桑椹：桑椹性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠的功效。对肝肾阴虚导致的虚热，具有一定的治疗效果，还可以治疗肝肾不足导致的眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等症状;

2、海参：海参性平，味甘、咸，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥的功效。对精血亏虚造成的虚弱乏力、阳痿、小便频数、肠燥便秘等症状，具有较好的辅助补肾作用;

3、黑豆：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、祛风、利水的功效。对肾虚导致的阴虚阳亢、头晕目眩、体虚多汗、水肿尿少，以及痹痛拘挛、手足麻木等症状，具有较好的辅助补肾作用;

4、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对肝肾阴虚所出现的头晕目眩、视物模糊、腰膝酸软，以及遗精、阳痿、遗尿等症状，具有较好的辅助补肾作用;

5、黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。可用于治疗精血亏虚所导致的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、虚弱、耳鸣等症状，对于肾虚症状有较好的辅助治疗作用。

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