壮阳补肾吃什么好

壮阳补肾是中医的说法，主要是用来治疗由于肾阳不足所引起的各种疾病，常见的有肾阳虚、肾阴虚等。壮阳补肾可以适当吃一些具有补肾壮阳作用的食物，同时也可以服用具有补肾壮阳作用的药物。

一、食物：

1、羊肉：味甘，性热，归脾、肾经，具有温中暖肾、益气补虚的功效，适用于肾阳虚的人群，可以改善腰膝酸软、畏寒肢冷、小便频数、面色苍白等病症;

2、牡蛎：味咸，性微寒，归肝、肾、胆经，具有平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结、镇惊安神的功效，适用于肾阳虚导致的头晕目眩、惊悸失眠、遗精滑精、遗尿尿频等病症;

3、海参：味甘、咸，性平，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥的功效，适用于肾阳虚所致的精血亏虚、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘等病症;

4、韭菜：味辛、甘，性温，归肝、肾、脾经，具有补肾助阳、行气健胃的功效，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软疼痛、阳痿不举等病症。

二、药物：

1、金匮肾气丸：为扶阳药，主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等中药材组合而成，具有温补肾阳、化气行水的功效，适用于肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等病症;

2、五子衍宗丸：主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等中药材组合而成，具有补肾益精的功效，可用于肾精亏虚所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等病症;

3、复方玄驹胶囊：主要由淫羊藿、菟丝子、枸杞子、蛇床子组成，具有温肾壮阳、补肾益精的功效，可用于肾阳虚引起的精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸软、性欲减退等病症。

除此之外，还可以遵医嘱服用右归丸、金锁固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

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