补肾壮阳少不了虾，滋阳补肾离不开七营养物。
虾含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力，具有一定的补肾作用；而七营养物包括黑芝麻、核桃仁、枸杞子、山药、芡实、莲子、大枣等，这些食物都具有滋阴补肾的功效，适当进食可辅助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
除了上述提及的食物外，还有韭菜、牡蛎等也具有一定补肾效果。其中韭菜富含锌元素，有助于促进精子生成，而牡蛎则含有较多的精氨酸，有利于提高性功能。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息时间，以利于身体健康。
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雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗；包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗；局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
马卫国主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：男性不育、性功能障碍、男科杂症
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
阳西县精神病医院二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立莱西市第四人民医院二级 综合医院 公立柳江县妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立大南山华侨管理区人民医院二级 综合医院 公立云南省德宏州医疗集团二级 综合医院 公立
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