补肾固齿吃什么

补肾固齿可以选择吃一些食物，如山药、枸杞、桑葚等，也可以选择吃一些药物，如六味地黄丸、补肾固齿丸等，具体的补肾固齿方式还需要根据自身情况，在医生的指导下进行选择。

一、食物：

1、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的效果，所以补肾固齿可以选择山药;

2、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的效果，所以补肾固齿可以选择枸杞;

3、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的效果，所以补肾固齿可以选择桑葚;

4、其他：此外，还可以选择吃一些核桃、黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜、发菜等食物，补肾固齿。

二、药物：

1、六味地黄丸：主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的效果，所以补肾固齿可以选择六味地黄丸;

2、补肾固齿丸：主要由熟地黄、黄精、山茱萸、枸杞、五味子、乌梅、核桃仁、白芍等中药组成，具有滋阴补肾、固齿止痛的效果，所以补肾固齿可以选择补肾固齿丸。

补肾固齿丸在临床上主要用于治疗肾虚精亏所导致的牙齿松动、移位、动摇等症状，但是建议在医生的指导下服用，避免私自用药，以免出现不良反应。另外，在使用补肾固齿丸期间，避免吃辛辣刺激性的食物，避免过度劳累，要保持心情舒畅，养成早睡早起的习惯。

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