男人肾虚4个方法来帮你补肾？2个陋习要纠正！

临床上并不存在男人肾虚4个方法来帮你补肾的4个方法。肾虚在中医上分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，由于肾虚的类型不同，其调理方式以及治疗方法也不同。

1、肾阳虚：肾阳虚的患者可出现腰膝酸软、肢体寒冷、怕冷、精神萎靡、四肢发凉、小便清长等症状，患者可以通过温补肾阳的方式调理，可以多吃一些羊肉、韭菜、核桃仁、黑芝麻等温补的食物，还可以在医生的指导下服用药物调理，比如肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等;

2、肾阴虚：肾阴虚的患者可出现眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等症状，建议通过滋补肾阴的方式调理，患者可以多吃一些桑葚、枸杞、百合、山药等食物，还可以在医生的指导下服用左归丸、大补阴丸等药物进行治疗;

3、肾气虚：肾气虚的患者可出现神疲耳鸣、腰膝酸软、小便频数而清、多汗淋漓、长期尿失禁等症状。建议患者通过补益肾气的方式调理，可以多吃一些山药、猪肚、黑豆等食物，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、无比山药丸、缩泉丸等药物进行治疗;

4、肾精不足：肾精不足的患者可出现小儿发育迟缓、不孕、遗精、性功能减退等症状，建议患者通过补益肾精的方式调理，可以多吃一些羊肉、韭菜、桑葚等食物，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

如果患者出现上述肾虚的症状，可以去医院的中医内科就诊，通过问诊、切诊、望诊等明确病情，在医生的指导下进行治疗。

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