补肾养肾对健康有益，可以促进新陈代谢，增强体质，延缓衰老。
中医认为肾为先天之本，具有藏精生髓的作用，能够滋养全身脏腑经络，使气血充盈，维持正常的生理功能。肾虚则会导致各脏腑失于濡养，引起一系列病变，因此需要通过补肾来恢复其正常的功能。
除此之外，补肾养肾还可以改善睡眠质量、提高记忆力，并且对于男性来说，还具有强健腰膝的功效。
在选择补肾养肾的方法时，应注意避免盲目使用药物或保健品，应在医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，也有助于肾脏健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
霍山县医院二级甲等 综合医院 公立
山西中医学院附属医院三级甲等 中医医院 公立
邹城市中医院二级甲等 中医医院 公立广东药学院广钢附属医院二级甲等 综合医院 民营
古交矿区总医院二级甲等 综合医院 公立
临沂市河东区人民医院二级 综合医院 民营
调经治疗大法以补肾为主！
药补不如食补，补肾的食物清单给你列出来了
补肾治膝关节骨质增生
颈椎间盘突出怎么补肾
尿酸高想补肾怎么补好呢
鹿茸补肾片有什么功效？
参茸补肾片与三高症
补肾一号，二号是怎么回事
治疗早泄，这种方式很关键
保护“生命腺”，这些内容你要知道！
身患弱精症，是不是没办法有孩子了？
脆弱的男性？JAMA子刊：男性缺觉死亡风险更高！男性的脆弱不止体现在这.....
