男人吃松子能壮阳

松子又称松子仁、松果，是常见的一种坚果，临床上并没有男人吃松子能壮阳的说法，如果男人有壮阳的需求，可以通过吃松子起到一定的辅助作用，但起效较为缓慢，一般可以吃松子仁，也可以吃黑芝麻、核桃等。

1、松子：松子仁是常见的一种坚果，也是一种中药材，松子仁味甘，性平，归肺、肾、大肠经，具有补气养血、润肺止咳、滑肠通便的功效，适用于治疗劳嗽、咳嗽、气血亏损、大便秘结、肠燥便秘等症状，由于松子仁可以补益肺气，男人吃松子有一定的辅助壮阳作用;

2、黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，适用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，由于黑芝麻具有补益精血的功效，男人吃黑芝麻有一定的辅助壮阳作用;

3、核桃：核桃味甘，性温，归肺、肾、大肠经，具有补脑益智、润肺定喘、润肠通便的功效，适用于治疗肾虚咳嗽、气喘、便秘、腰痛脚弱、小便不利等症状，由于核桃具有润肠通便的功效，男人吃核桃可以改善便秘的症状，起到一定的辅助壮阳作用;

4、其他食物：男人还可以吃松子、杏仁、花生、腰果、板栗、巴旦木、枸杞子、紫菜、海参等，都有一定的壮阳效果，如松子可以补益精血、润燥滑肠，而杏仁具有润肺止咳、镇咳祛痰、润肠通便的功效，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，巴旦木可以补肾、益气，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精、尿频有一定的缓解作用，花生可以补肾、健脾、开胃，对于脾胃虚弱的男人可以起到一定的辅助壮阳作用。

男人在吃松子时要注意适量，以免吃得过多出现腹痛、腹泻等消化不良的症状，若出现上述症状，建议及时到医院中医内科就诊，完善望、闻、问、切等检查，并遵医嘱积极治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。