男性进补的良方，推荐4款食疗方帮你养生壮阳！

男性进补的良方不一定要4款，但是可以通过海参、板栗、枸杞子、鸽子、肉桂等食材来帮助男性进补，以达到养生壮阳的目的。但需要注意的是，进补养生仅能起到辅助的作用，并不能治疗疾病。

1、海参：海参性平、味甘，归肾经、肺经、肝经，具有补肾益精、养血润燥的功效，可辅助治疗精血亏虚、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘等症状;

2、板栗：板栗性温、味甘，归脾、肾经，具有健脾养胃、补肾壮腰、活血止血的功效，可辅助治疗肾虚腰膝酸软、小儿盗汗、脾虚食少、便溏泄泻、跌打损伤等病症;

3、枸杞子：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可辅助治疗肝肾阴虚以及早衰症;

4、鸽子：鸽子味咸、性温，归肝、肾经，具有补益精血、解毒除湿、调经止痛的功效，辅助治疗劳伤虚损、阳痿不孕、体虚早泄、腰膝酸软等症状;

5、肉桂：肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效，可辅助治疗阳痿宫冷、寒痹痛经、心腹冷痛、寒疝作痛、肾阳不足、腰膝冷痛、血寒经闭、痛经、经寒不孕等症状。

除上述食物外，患者也可以适量进食韭菜、山药、生蚝、秋葵等食物，都有助于改善身体虚弱的情况。若患者长期存在腰膝酸软等症状，可以到中医科就诊，由医生进行望诊、闻诊、问诊、切诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下服用养生保健类的药物，改善身体虚弱的症状。

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