耳鸣腰酸补肾食疗吃什么

当患者出现耳鸣、腰酸等不适症状时，可以在医生指导下吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、羊肉、桑葚等，也可以吃一些有营养的药食同源的食物，如枸杞子、菟丝子等，但不可自行用药，以免延误病情。

一、食物：

1、黑芝麻：黑芝麻性温，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症;

2、羊肉：羊肉性温，味甘，归脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、温中健脾、养血益气的功效，适用于肾阳虚衰、气血虚弱、腰膝酸软、畏寒肢冷等病症;

3、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，用于肝肾不足、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等病症。

4、其他食物：除上述常见的食物外，还可以吃山药、枸杞子、核桃、板栗、红枣、莲子等药食同源的食物。

二、药物：

1、枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症;

2、菟丝子：具有补肾固精、养肝明目的功效，可用于治疗肾虚精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、肝肾不足等病症。

若不适症状较为严重，食疗无法发挥药物的治疗效果，建议患者及时前往医院中医科就诊，在医生指导下根据自身病情，选择合适的药物进行治疗。

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