壮阳补肾吃什么好

壮阳补肾是中医的说法，主要是用来治疗由于肾阳不足所引起的各种疾病，比如阳痿、早泄、遗精等。壮阳补肾可以适当吃一些具有补肾壮阳功效的食物，同时也可以服用具有补肾壮阳功效的药物。

一、食物：

1、韭菜：韭菜具有补肾助阳、温中行气的功效，对于肾阳虚所引起的症状，有一定的缓解作用;

2、黑色食物：在中医里具有补肝益肾、温中健脾等功效，可辅助壮阳补肾，常见的有黑豆、黑芝麻、木耳等;

3、山药：山药具有补肾、健脾、益肺、固精的功效，对于肾阳虚引起的遗精、阳痿等症状，有一定的缓解作用;

4、其他：黑色食物中的黑芝麻、黑豆、木耳等，均具有一定程度的补肾作用，可在一定程度上缓解肾虚所引起的症状。

二、药物：

1、中药方剂：常见的补肾壮阳类中药方剂有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等，金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，右归丸具有温补肾阳、填精止遗的功效，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，都可以在一定程度上起到壮阳补肾的作用;

2、中成药：常见的补肾壮阳类中成药有金锁固精丸、锁阳补肾胶囊、五子衍宗丸、右归饮等，金锁固精丸具有固精涩精的功效，锁阳补肾胶囊具有补肾壮阳的功效，五子衍宗丸具有补肾益精的功效，右归饮具有温补肾阳、填精固真的功效，都可以在一定程度上起到壮阳补肾的作用。

临床上还有很多具有补肾壮阳功效的中药，比如巴戟天、枸杞、肉苁蓉、杜仲等，对于肾阳虚所引起的疾病，有一定的缓解作用，患者在使用药物时，应遵医嘱服用，避免私自服用药物。

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