吃什么增大阴茎长度和粗度

通常来讲吃什么增大阴茎长度和粗度，并没有确切的食物，也没有相关的药物可以促进阴茎的增长和增大，日常可吃富含蛋白质、维生素的食物，或在医生指导下使用相关药物等，对于增长阴茎长度和粗度有一定的好处。

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、肉类等，保证身体营养的充足，可促进身体发育，对于增长阴茎长度和粗度有一定好处;

2、富含维生素的食物：如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，能够促进新陈代谢，对于增长阴茎的长度和粗度有一定好处;

3、药物：对于增长阴茎长度和粗度，可在医生的指导下使用部分药物，对于增长阴茎短度有一定好处，如十一酸睾酮软胶囊等，但要注意的是，药物不可随意使用，避免产生不良后果;

4、其他方法：对于增长阴茎长度和粗度，还可通过运动的方式，促进阴茎海绵体平滑肌的发育，对于增长阴茎的长度和粗度有一定好处，常见的运动有俯卧撑、仰卧起坐、提肛运动等。

对于短小阴茎的患者，建议去正规医院泌尿外科或者男科就诊，可在医生的指导下，通过阴茎延长术等手术治疗的方式，促进阴茎延长，提高性生活质量。同时在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒，避免熬夜，有利于身体的健康。

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