长期手淫导致的阳痿怎么办

长期手淫导致的阳痿，可以通过戒除不良习惯、饮食调理、体育锻炼、使用药物以及进行心理疏导等方式进行调理。

1、戒除不良习惯：手淫是诱发阳痿的原因之一，长期手淫会导致阴茎比较敏感，出现阳痿的情况，患者需要戒除手淫，避免加重阳痿的情况;

2、饮食调理：长期手淫导致的阳痿，在戒除不良习惯的同时，还需要注意饮食调理，建议适当多吃具有补肾作用的食物，如韭菜、狗肉、羊肉、羊腰等，还可以适当吃具有滋阴补肾作用的药物，如黑豆、黑芝麻等，对于阳痿有一定的辅助改善作用;

3、体育锻炼：长期适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，能够促进局部血液循环，有助于改善全身器官功能，可提高性功能，改善长期手淫导致的阳痿情况;

4、使用药物：长期手淫导致的阳痿，还可以在医生指导下使用具有补肾作用的药物进行治疗，如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等，也可以服用西地那非片、他达拉非片等药物，能够促进阴茎勃起，改善阳痿的症状;

5、进行心理疏导：长期手淫导致的阳痿，可能是由于精神心理因素所导致，对于这种情况，需要注意心理调节，避免过度紧张以及忧虑，在生活中要戒掉手淫习惯，可以通过听音乐、向朋友倾诉等方式缓解紧张情绪，还可以找专业的心理医生进行心理疏导，从而改善长期手淫导致的阳痿症状。

长期手淫导致的阳痿，还可以通过使用真空勃起装置来进行改善，真空勃起装置是利用负压吸引血流进入阴茎海绵体，从而促使阴茎勃起的一种物理治疗方法。

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