阳痿早泄不坚怎么办啊

阳痿、早泄、不坚这三种情况在临床上都比较常见，通常是由于性技巧不佳、压力过大、长期紧张焦虑等因素导致，可以通过口服药物、外用药物、体育锻炼、改变不良习惯等方式进行调理。

1、口服药物：建议患者在医生指导下长期口服西地那非、他达拉非、伐地那非等5型磷酸二酯酶抑制剂进行治疗，可以增强一氧化氮的作用，舒张血管，增加阴茎的血流灌注，从而促进阴茎勃起。另外也可以口服中成药物，如复方玄驹胶囊等，中成药主要的作用机理是补肾、温肾、壮阳、缓解阳痿、早泄的症状;

2、外用药物：将药物涂抹于阴茎海绵体表面，通过皮肤渗透到神经末梢，从而对神经产生一定的抑制作用，可以起到改善阳痿、早泄、不坚的作用。另外也可以将芒硝涂抹于阴茎根部，也可以起到类似作用;

3、体育锻炼：建议患者适当进行身体锻炼，如打羽毛球、跑步等，可以增强体质，对于改善性功能有一定的帮助;

4、改变不良习惯：建议患者戒掉手淫等不良习惯，避免长期熬夜，以及频繁同房，逐渐减少同房的频率，从而改善阳痿、早泄、不坚的情况;

5、其他方式：在日常生活中建议患者多参加体育活动，如爬山、游泳等，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，增强精子生成，对于改善阳痿、早泄、不坚有一定的作用。

阳痿、早泄、不坚这三种情况比较常见，通常是由于身体机能下降所致，也可能与患者心理状态不好、身体过于疲劳等原因有关，建议患者及时通过以上方式进行调理。

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