心理上造成阳痿怎么办

心理上造成阳痿，可以通过学习性生活知识、改变不良生活习惯、加强运动锻炼、药物治疗，来改善阳痿的症状。如果症状较为严重，应及时到医院心理科就诊。

1、学习性生活知识：如果男性出现阳痿症状，首先要接受性生活的正确教育。如果出现阳痿，不能自行解决，要及时到医院接受正确的性教育，帮助男性建立自信心，这样可以增强自信心，改善阳痿的情况;

2、改变不良生活习惯：造成阳痿的原因有很多，比如熬夜、吸烟、喝酒，或者是频繁手淫等不良生活习惯。这些不良的生活习惯很有可能会影响男性健康，造成性功能障碍。因此，男性要改变这些不良生活习惯，不熬夜、不吸烟、不喝酒，合理发泄自身压力，规律进行性生活;

3、加强运动锻炼：男性可以每天坚持慢跑或者是游泳等运动，长期坚持有氧运动可提高身体素质，促进机体分泌雄激素，能够改善性功能，进而改善阳痿的症状;

4、药物治疗：如果以上方式均不能改善阳痿症状，则需要遵医嘱使用药物治疗。比如患者可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物。这些药物能够促进血液循环，有助于阴茎充血勃起，改善阳痿的症状。

心理上造成阳痿后，应避免自行盲目用药。建议男性及时到医院男科就诊，在医生的指导下进行治疗。男性要正确看待自身疾病，避免情绪过度紧张或者是焦虑，积极配合医生进行治疗。

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