心理导致阳痿怎么办

心理导致阳痿，可以通过学习性生活知识、改变不良生活习惯、加强运动锻炼、药物治疗，来改善阳痿的症状。如果自己调节无效，建议及时到医院心理科就诊。

1、学习性生活知识：通常阳痿与早泄会有一定的关系，而性生活知识的掌握，对于治疗阳痿有着比较重要的作用。平时可以多学习性生活方面的知识，缓解性生活压力，可以逐渐改善阳痿的症状;

2、改变不良生活习惯：如果经常熬夜，或者有吸烟、酗酒等不良习惯，对身体的健康会造成一定影响，从而导致身体机能下降，所以会引起阳痿。此时要改变不良的生活习惯，每天要保证充足睡眠，不要熬夜，合理休息。同时不要有过大的心理压力，适当放松心情，对于改善阳痿有一定的帮助;

3、加强运动锻炼：经常骑自行车、跑步，不仅能够增强体质，还可以促进身体的新陈代谢，提高身体机能。此外适当进行运动锻炼，还可以使得阴茎充血，能够改善阳痿的情况;

4、药物治疗：如果以上方式均不能改善阳痿症状，则可以遵医嘱应用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。此类药物能够促进阴茎充血，改善阴茎勃起功能障碍，从而改善阳痿的问题。但是在服用药物时，需要根据医生的指导正确服用;

5、其他情况：如果阳痿症状严重，或者是经过保守治疗无效，可以选择手术方式进行治疗，例如阴茎假体植入术等。

日常生活中要养成良好的生活习惯，不要穿过紧内裤，保持私处清洁卫生。饮食上尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

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