无菌性前列腺炎保养

无菌性前列腺炎是前列腺炎中比较常见的类型，主要是由于前列腺腺体内存在致病菌感染，或存在某些非感染因素所引起，患者可表现为尿频、尿急、排尿不畅等症状。患者可通过避免久坐、避免过度性生活、规律饮食、注意私处卫生等方式进行保养。

1、避免久坐：如果患者长时间坐着不活动，容易导致会阴部受压，造成前列腺充血，会加重前列腺炎的临床症状。患者要避免长期久坐，不要长时间骑自行车、摩托车;

2、避免过度性生活：由于患者发生前列腺炎时，多数都伴有不同程度的性功能障碍，因此建议患者在性生活时要注意力度，不要强行过度用力，否则会导致前列腺充血更加严重，从而导致前列腺炎的临床症状加重。在进行性生活时，建议应用适当的力度，不能太大强度，否则也会导致前列腺炎的临床症状加重;

3、规律饮食：建议患者多喝水，不要吃辛辣、刺激的食物，比如麻辣烫、麻辣火锅等。患者发生前列腺炎时，身体处于虚弱状态，如果过量吃辛辣、刺激的食物，会加重身体虚弱的情况，对前列腺炎的恢复造成一定影响;

4、注意私处卫生：如果患者出现前列腺炎时，要注意勤换内裤，注意个人卫生，有助于前列腺炎的保养。在排尿过程中，如果尿液不慎污染衣裤，要及时更换。此外，在洗澡时建议洗盆底肌肉，避免盆底肌肉过于用力，以免导致前列腺炎症状加重。

在临床上，尚无循证医学证据证实某些中成药对无菌性前列腺炎有一定治疗效果，因此建议患者慎用药物。除此之外，不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等也会导致前列腺炎的发作。

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