肾阴虚早上打太极好吗

肾阴虚患者早上打太极拳比较好。因为早晨是阳气最旺盛的时候，此时打太极拳可以促进气血循环、疏通经络等。

一、好处

1.促进气血循环：肾阴虚通常是由于身体长期透支或者久病伤肾等原因引起的肾脏阴液不足的情况。而早上起床后，人体的阳气开始上升，此时打太极拳可以使全身肌肉得到舒展和放松，从而达到促进气血循环的效果，在一定程度上还可以缓解肾阴虚的症状。

2.疏通经络：早上起来后，人的大脑皮层处于兴奋状态，这时进行太极拳锻炼，有助于疏通经络，使气血运行通畅，对于改善肾阴虚也有一定的帮助作用。

二、注意事项

虽然早上打太极拳对身体健康有一定的好处，但并不适合所有人群，尤其是存在高血压、心脏病等疾病的患者，需要在医生指导下根据自身情况选择是否适宜打太极拳来调理身体。另外，如果患者的病情比较严重，则不建议通过打太极拳的方式来治疗疾病，以免加重病情。建议患者及时就医，遵医嘱服用药物来进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，保持心情愉悦，有利于症状恢复。

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