烟龄30年突然戒烟对身体好。
尽管突然戒烟可能导致短期的心理不适，从长远来看，戒烟有助于减少吸烟对肺部的持续伤害，并预防相关疾病的发生。建议在医生指导下逐步减少吸烟量，以减轻戒断症状。
对于存在慢性呼吸系统疾病或心血管疾病的患者，突然戒烟可能会导致戒断综合征加重，出现焦虑、失眠等症状，甚至诱发急性发作。因此这类人群应逐渐减少吸烟量后戒烟，在专业医师指导下完成。
长期吸烟者若想戒烟，应寻求专业医疗帮助，通过药物治疗和行为干预来管理戒烟过程中的不适症状。同时，定期体检是必要的，以便监测潜在健康风险的变化。
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