阴茎勃起多长才算正常

阴茎勃起的长度在疲软状态下为3-5cm，勃起时长度一般大于8cm。

一、男性正常阴茎大小

1.疲软状态：成年男性的阴茎在疲软的状态下，其外露部分的周长应在6.9~9.4厘米之间。如果低于这个标准，则属于阴茎短小的情况。

2.勃起状态：当阴茎完全勃起后，其周长应达到10.7~13.0厘米之间。如果小于这个标准，则属于阴茎短小的情况。

二、影响因素

1.年龄：随着年龄的增长，身体的各项机能也会逐渐下降，因此会导致阴茎的发育受到影响，从而出现阴茎短小的情况。

2.遗传：由于个体差异不同，所以阴茎的长短也会有所区别。如果父母双方或一方存在阴茎过小的情况，则可能会导致子女也出现阴茎过小的现象。

建议患者日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。

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