经常手淫的危害

经常手淫的危害，主要包括心理危害、生殖器官危害以及全身性危害。建议患者及时戒掉手淫的习惯，并且要保持良好的生活习惯。

一、心理危害

1.注意力不集中：如果长期频繁地进行手淫，可能会导致大脑过度兴奋，在一定程度上会降低记忆力和思维能力；

2.精神萎靡：由于长时间的沉迷于手淫当中，会导致身体处于疲惫状态，从而引起精神萎靡的情况发生；

3.自卑抑郁：部分人群在出现上述情况后，容易产生自卑的心理，甚至还会对生活失去信心，从而引发抑郁症等情况。

二、生殖器官危害

1.阳痿早泄：男性频繁的手淫会使阴茎勃起中枢神经一直处于紧张的状态，时间久了就会造成射精过快或者是阳痿等现象；

2.尿道炎：女性频繁的手淫会造成阴道口充血水肿，使细菌进入尿道内而诱发尿道炎；

三、全身性危害

1.腰膝酸软：由于手淫时需要消耗大量的体力，所以会引起肾虚的症状，比如腰膝酸软、乏力、盗汗等症状；

2.前列腺疾病：由于手淫的时候会导致前列腺反复充血，因此就有可能会增加患前列腺疾病的概率，如慢性前列腺炎等。

综上所述，为了身体健康着想，一定要控制好自己的欲望，避免频繁或大量手淫。平时可以多做一些体育锻炼来转移注意力，也可以通过培养兴趣爱好来缓解不良情绪。

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