怎样使阴茎变粗变大

使阴茎变粗、变大，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式改善，也可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行处理。

1.饮食调理：如果个人体质比较好，而且体内雄激素分泌比较旺盛，在平时可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于促进阴茎发育。

2.运动锻炼：在日常生活中，患者也可以根据自身情况适当参加体育锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，从而达到辅助增大阴茎的目的。

3.药物治疗：如果阴茎短小是由于先天性因素造成的，并且影响到了正常的生活以及工作，此时可以在医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，能够起到增大的作用。

4.手术治疗：如果上述方法效果不佳，建议患者及时到正规医院的男科，通过假体植入术的方式进行治疗，通常能够有效改善阴茎过小的情况。

除此之外，还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免出现内分泌失调的情况。

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