男性高压低压多少正常

高压一般是指收缩压，低压通常是指舒张压。男性收缩压正常范围在90-139mmHg之间，舒张压的正常范围是60-89mmHg之间。

一、收缩压

收缩压就是人们常说的“高压”，当人的心脏收缩时，动脉内压力最高值被称为收缩压。收缩压与心率成反比关系，在心脏每次收缩射血的时候，由于血管壁弹性回缩而产生一定的侧压力，此时产生的血压叫做收缩压。收缩压的高低主要取决于大动脉的弹性以及外周阻力的变化情况。正常情况下，成年人收缩压的正常范围为90-139mmHg，如果收缩压高于140mmHg则属于高血压的情况。

二、舒张压

舒张压也叫作低压，当心脏舒张时，动脉内的压力最低，称为舒张压。舒张压的大小反映了小动脉的弹性状况和容量状态，因此其数值变化可以反映循环系统的综合功能。正常情况下，成年人舒张压的正常范围应该是在60-89mmHg之间。若患者出现舒张压低于60mmHg的情况，则考虑可能是低血压引起的。

建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，并且要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。

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