男人稀精少精遗精要吃什么补

男人稀精少精遗精，可以吃一些食物来改善症状。如果比较严重，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.富含锌元素的食物：如牡蛎、海参等，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，能够为身体补充营养物质，而且还可以促进精子的生成，在一定程度上也能够缓解上述现象。

2.富含维生素的食物：比如西红柿、橙子等，适当食用以后，能够达到抗氧化的效果，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

二、药物

如果病情的程度相对比较严重，通过饮食调整的方法没有得到有效的改善，患者可以在医生的指导下使用五子衍宗丸、生精胶囊等药物进行治疗，从而起到补肾的作用，有利于疾病的恢复。

除此之外，还要注意平时的护理工作，避免频繁同房，也要避免熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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