早泄吃什么饭最好

早泄患者吃什么饭都好，不存在早泄吃某种食物最好的说法。但是可以适当多吃一些富含维生素、蛋白质的食物以及药物来辅助治疗。

一、食物

1.富含维生素：如西红柿、胡萝卜等，这些蔬菜中含有的维生素C和B族维生素含量较高，有助于提高身体的免疫力，并且对改善性功能也有一定的帮助。

2.富含蛋白质：比如牛奶、鸡蛋等，这类食物中含有丰富的优质蛋白，能够为人体提供足够的营养物质，有利于身体健康。

二、药物

如果通过饮食调理后效果不佳，则需要在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，从而达到延长射精时间的效果。

除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要调整自身的心态，保持积极乐观的态度，避免过度紧张或焦虑。

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