怎样才能延长射精时间

男性如果想要延长射精时间，可以通过行为治疗、药物治疗改善。常用的行为治疗方法包括性生活前挤捏龟头法、动停技术等，常用的口服药物有局部麻醉药、非甾体抗炎类药物以及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。

一、行为治疗

1.性生活前挤捏龟头法：在进行性生活之前，在阴茎根部和阴囊部位用避孕套或者纱布包裹住龟头，降低敏感度，在达到一定程度的兴奋时停止刺激，并观察一段时间，待患者反应过去后继续性生活，一般可以起到延缓射精的作用。

2.动停技术：也称为间歇性刺激技术，是指当阴茎受到充分而适度的刺激即将射精时，通过控制刺激强度来中断阴茎的抽送或刺激，使中枢神经得到短暂休息，从而延迟射精。

二、口服药物

1.局部麻醉药：如复方盐酸利多卡因凝胶，涂抹到男性的龟头上，可以使龟头表面黏膜表面的神经末梢失去部分的感觉功能，进而降低阴茎龟头的敏感度，有助于提高男性的性功能及同房时间。

2.非甾体抗炎类药物：如消旋山莨菪碱片，是一种抗胆碱能受体的药物，服用之后能够扩张血管，增加冠脉血流量，减少膀胱逼尿肌收缩力，从而降低阴茎龟头的敏感度，继而帮助男性延长射精时间。

3.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：比如盐酸达泊西汀，属于一种抗抑郁药物，其作用机制是选择性地抑制5-HT再摄取，增强突触间隙5-HT浓度，从而提高中枢神经系统对性刺激的耐受性，继而发挥延迟射精的作用。

三、其它方法

例如中医认为的枸杞子泡水喝，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于阳痿遗精、内热消渴等症状也有一定的辅助疗效，因此也可以适当使用。

建议存在早泄情况的人群前往医院就诊，完善相关检查，例如勃起硬度评分、国际勃起功能指数问卷调查表等，以明确诊断并遵医嘱用药或采取手术方式治疗。

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